| ||||||||||
 | ||||||||||
| ||||||||||
|
 | Liton-Tipps | | Bestseller | | Top 100 | | Downloads | | Presse | |
| ||
|
Liton-Tipps
- 1. Glücksregeln für die Liebe
12,95 EUR (inkl. MwSt) ggf. zzgl. Versand - 2. Intelligente Zellen
14,95 EUR (inkl. MwSt) ggf. zzgl. Versand - 3. The Secret - Das Geheimnis
16,95 EUR (inkl. MwSt) ggf. zzgl. Versand - 4. Das große Buch der Lebenskunst
12,00 EUR (inkl. MwSt) ggf. zzgl. Versand - 5. Die vier Temperamente unter der Lupe
14,95 EUR (inkl. MwSt) ggf. zzgl. Versand
| |||
|
Artikeldetails
Ähnliche Artikel: Entspannung Yoga |
Yoga zum Entspannen, m. Audio-CD Innere Ruhe und Gelassenheit finden. Asanas, Atemübungen, Meditationen. Angeleitete Übungsprogramme auf CD Verlag: Gräfe & Unzer ISBN: 978-3-7742-7204-0 Erscheinungsjahr: 2006 Kurztitel: Trökes,A.:Yoga zum Entspannen,m.CD-A. Autor: Trökes, Anna Einbandart: Kartoniert/Broschiert Abbildvermerk: 2006. 80 S. m. zahlr. Farbfotos. 20 cm Sammlung: Lust zum Üben Sprache: Deutsch Kurztext Deutsch: Viele praktizieren Yoga, um ihren Body in Form zu bringen, die Muskeln zu stärken und zu dehnen oder etwas für ihren geplagten Rücken zu tun.Eines der wichtigsten Anliegen des traditionellen Yogas - und vieler Menschen im Westen - ist jedoch eine tiefe Entspannung, die dabei hilft, zu innerer Ruhe und seinem eigenen Wesenskern jenseits des stressigen Alltags zu finden.Das neue Buch der bekannten YogalehrerinAnna Trökes konzentriert sich ganz auf diesen Entspannungsaspekt des Yoga. Sie erklärt, wie die verschiedenen Entspannungsmethoden des Yoga dazu beitragen können, dass wir nicht nur während des Übens, sondern auch im Alltag gelassener und ausgeglichener werden. Einem Kapitel über Asanas und Bewegungsabläufe, die vor allem bei der körperlichen Entspannung ansetzen, folgt ein Kapitel über Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen, die helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und zu entspannen. Übungsprogramme für bestimmte Bedürfnisse runden das Buch ab. Auf der CD führt einen die beruhigende Stimme der Autorin durch verschiedene Atem-, Meditations- und Tiefenentspannungsübungen, die allein oft schwer zu meistern sind. Also: lesen, anhören, mitmachen und entspannen! Autorenportrait Deutsch: Anna Trökes, Jg. 1952, ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Anna Trökes ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yogaunterricht. | |||
|
||||
Kunden, die diesen Artikel kauften, haben auch folgende Artikel gekauft: | |
Autor: Schätzing, Frank 26,00 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Gabaldon, Diana; Schnell, Barbara 24,95 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Safier, David 8,99 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Lorentz, Iny 9,99 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Jürgs, Michael 14,95 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Keyes, Marian; Strüh, Christine 8,95 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Wieslander, Jujja; Wieslander, Tomas; Nordqvist, Sven 12,00 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Cornwell, Patricia; Dufner, Karin 9,95 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Wieslander, Jujja; Wieslander, Tomas; Nordqvist, Sven 10,90 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Wieslander, Jujja; Nordqvist, Sven 12,00 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Schäfer, Christiane; Kamp, Anne 19,95 EUR (inkl. MwSt) | Autor: Eschbach, Andreas 19,99 EUR (inkl. MwSt) |
Autor: Wieslander, Jujja; Nordqvist, Sven 12,00 EUR (inkl. MwSt) | |
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
Mein Shop
| Warenkorb: (verschlüsselt) | 0 Positionen |
| 0,00 EUR (inkl. MwSt) | |
Liton-News
